jinohhashi

依存症や適応障害による軽度のウツと闘いながら幸せに生きる30代独身男の日記です。

jinohhashi

依存症や適応障害による軽度のウツと闘いながら幸せに生きる30代独身男の日記です。

最近の記事

中途半端でも幸せだったら

それも良いんじゃないかって、中途半端って言葉に対してパラダイムがここ数ヶ月で起こってる気がする。 SMAPの中居くんが 「中途半端って悪くないんだけどね。中途半端なほど面白いことないよね」 「皆決めすぎない?昔言った一言を貫き通すとか。そんなに貫かなくても…」 「人と出会ってたら考え方ってのは変わってくるわけだから」 と、色々と発言していて賛否両論なんでしょうけど、これには凄く共感してました私です。 念押しに言っときますけど貫く=悪いみたいな価値観は持ってないですよ。

    • パスワード忘れすぎ

      多分そんなに危機感みたいなのが無いのでしょうか。 今年に入って5,6回はパス変しました。 理由は全て「忘れてしまった」から。 メモするとかの改善はしてるものの結局は肝心な時に出てこないし発達障害レベルな為根本な解決にはならない気がする。 う〜ん、頑張ってきましょう。

      • やることないから呑んじゃう病

        いや、やる事はあるのだ。 むしろ問題は山積みである。 がしかし、めんどくさくなって週末は呑みましょうかっていうのが今の問題の一つだ。 軽度のアルコール依存症である。 まあ、美味しいから困ったもんです。 程々にやってきます。

        • 現在服用中のお薬

          去年から発症した抑うつ傾向(あとADHD)の対策として処方してます。 左から 1 サインバルタ 午前中 2 インチュニンブ 夕食後 3 スルピリド 夕食後 4 リスミー  不眠時 サインバルタは来週より断薬予定。           最初は「ホントに効いてんのかコレ?」って感じだったんで、勝手に服薬中止してしまい痛い目にあってしまったんで長々と使用して徐々に断薬予定中。 薬無しで夜ぐっすり寝れるようになってきてるのは大きい前進だと思ってます。 でもうっかりミスは治り

        中途半端でも幸せだったら

          またモノを無くしてしまった

          つくづく嫌になる。 そもそもどこで無くしたのかを思い出せずに頭が混乱してくる。 探すためにアレもこれも散策し、ピントがズレた過集中状態になり、解決できずに途方に暮れてしまういつものパターンである。 改善は進めてるがやはりすぐに結果が出ないし、不安になってしまう。 無理なく前進してこう。 たまに後退もしていこう。

          またモノを無くしてしまった

          とりあえず外出するって習慣。

          とにかくメンタルが酷いと何かしようにもかったるくなる。洗い物も洗濯も何もかも雑になり、嫌悪のループが渦巻く。 もう最近は無くなったけどまたいつかあの状態に戻るって考えるとやはりゾッとしてしまう。 そんな不安とも仲良くしながら気が向いたら外に出て何かに出会うことに期待しながら生きていこうと思う。 とりあえず何でも良いから描かないと続かないので描いてみました。 もうちょい中身のある記事を目指してます、程々に。

          とりあえず外出するって習慣。

          ピンチをチャンスに変える方法

          ってよくありがちな話だけど、結局のところそんなものはありませんよって最近思うようになった。無いですよね犬がネコになるなんて明確にはありませんよね。 もう更に言っちゃうとピンチもチャンスも対して変わらん気がする。 問題はその時その時にテンパったり、過剰な期待を込めて調子に乗ったりして自分を見失ってしまわないこと。だと思う。 これからも自分はそんな現実に当たり途方に暮れる日もあるでしょうけど、そんな時は生きてればOK!それでいいじゃないですか。 100年人生まだまだ先は長

          ピンチをチャンスに変える方法

          人生だらだら期

          お金を返したり、健康を優先させていくってビジョンはそれなりにあるけども、これといって大きな目標が有るわけじゃないこの年頃。 今ってそんな時期だと思う。 常に何か無理に目標作らないとやってけないって人もいるけど(それでモチベーション保ってるヒトはマジで凄い、自分から見ると)もしそれで疲れっちゃったら何もかも忘れてのんびりやってこう。 生きてれば幸せが何かしら見つかるさ☆ こんな文章でも閲覧してくれた方、ありがとうございます☆

          人生だらだら期

          ミスがミスを生むってこと。

          三日坊主を克服し、四日坊主も無事克服。 それにしても稚拙なぼやきで申し訳ないんですけど、それでも若干な足跡やスキが残ってると嬉しいものです。 ありがとうございます! さて、今日何ですけど仕事でミスをしてしまい、それを修正しようとしたんですけど結局別のミスをして生産ロスで迷惑かけちまったったって話です。 なんかADHDあるあるですね。 飲食とかでオーダー間違えて直そうとしたら変なボタン押してプチパニック起こすとかそういう感じです。 これって直す前に判断とか理解が追いついて

          ミスがミスを生むってこと。

          とりあえず3日連続書いたけども

          四日目もPCに向かい文章を書いてみる。 脱☆3日坊主!!である。 なんかこうデカイこと書こうとして文章が思いつかず、気がつけばやる気のみが置いてけぼりというのはよくある話ですね。そんなことを繰り返して 社会のいたるところでズッコケてきたのが自分なわけです。。       それはさておき少しでも前向きにいこうと思ったところ、朝っぱらから財布が見つからなかったのでやっぱり先は長いのである。                     

          とりあえず3日連続書いたけども

          平日休みの日常

          集英社〜🎶先月よりもメンタル面が安定してきた気がするので、大好きな街神保町を午前中歩くことにした。 書店、楽器屋、スポーツ用品等お店がずらりと並ぶ歩くだけで刺激になるこんな感じの街。 九段下、市ヶ谷あたりまで歩きたかったがこの辺で。 欲しかった本と食事をとり帰宅。 少し胃袋が狭くなったかな、久々の二郎JBCでした。ラーメンは今月はもうおしまいです。

          平日休みの日常

          忘れ物

          最近非常に多い。うっかりが病気レベルで頻発している。 ADHD気質なのは昔っからだがホント創意工夫を施していかないと    自己嫌悪に陥ってしまう。 が、そんな自分もあと2ヶ月頑張ればボーナス支給。 落とし穴に落ちても何度もやっていこう、明日は休みだしな! 

          今の仕事は向いてない?

          金銭面や精神面、あんまり有利な状況ではないです。       が、とりあえず定職にはつけてるんでとりあえずは生きて伸びれそうですがやはり今の仕事は向いてないような気がする。 このご時世、合わないなら辞めれば良いって意見もあるけど恩義もあるし、少し粘ることも大事かなあとも思います。 勢いだけで20代生きてくると、30代は悩みも増えるんだな。 ってことで生活費は稼げたんでセーフです。    

          今の仕事は向いてない?

          NOTEを始めてみます

          こんにちは。 30代半ばで依存症や鬱、借金問題などを抱えながらも         日々、平和に生活したい。 ダメな人生でも幸せを感じたい。 そういう思いからNOTEでモノを書いてみようとなんとなく思いました。 なるべく毎日書こうと思います。 宜しくお願いします。

          NOTEを始めてみます