歌うように

いつもより３０分早く布団にもぐったからか、今日は体調が良い。ここのところ睡眠時間が少し足りていなかったようだ。

眠るのがもったいない、なんて思っていた頃が遠い昔にあった気がする。

年齢もあるのだろうが、いまや睡眠時間を削っても良いことはまったくないと断言できる。睡眠時間が短いと感じたら、早めに寝ることだ。豊かな発想、豊かな感情は、十分な睡眠があってこそ。

表情豊かに、歌うように。　　疲れきるまえに、寝だめしよう。

寝だめカンタービレ。