ヘアーズビットではオイルを使用したマッサージも取り入れています。最初の頃は誰も知らなかったのですが、確実にアーユルベーダが認知されるようになりました。
動画だとちょっとわかりづらかったかなぁ
初の動画です。緊張感たっぷり(笑)目標を達成し続けるためには目的をしっかりと設定する必要があるんです。
