「考える力」の作り方

■ 6つの方法
1. ドーパミンは脳の劇薬
2. こだわらない
3. 仮説思考
4. 脳へいい生活習慣の実践
5. ぬるま湯からでる
6. 強い心を手に入れる

1. ドーパミンは脳の劇薬
・ドーパミンの放出により、脳の前頭葉に快感をもたらし中毒化する
・強化学習 = 経験→学習（快感）→意欲/行動　
・創造 = 思い出す作業（前頭葉が側頭葉に指令を出すというプロセスが同じ） 

2. こだわらない
・状況に応じて、雰囲気/人に合わせるが必要
・上記が相手の力を利用するに繋がる
・その進んだ方向に自分の考えを乗せる（周囲の力×自分の考え＞自分だけの力）

3. 仮説思考
・地頭力 = 「結論から考える」×「全体から考える」 ×「単純に考える」
・上記を鍛えるためにはフェルミ推定の問題を解く習慣をつける

4. 脳へいい生活習慣の実践
・「早寝早起き朝ごはん」が最強
・メリハリをつける（仕事/私生活関わらず）

5. ぬるま湯からでる
・ぬるま湯はぬるいから心地いい→お湯が熱くなったらどうするの？
・熱いお湯（厳しい環境）にいるからこそ、他の世界（ぬるい/冷たい世界）でも通用する

6. 強い心を手に入れる
・生き延びるためには受け入れたうえで、「戦うなら戦う」/「逃げるなら逃げる」が必要
・一度受け入れることが心を強くする（生きてるだけで丸儲け）