たとえば初心者がプランクをやろうとしても、"接地する肘が痛い"となって本来効かせたい筋肉をなかなか鍛錬できない。こういう"やってみて初めて判る手前の準備段階"が道にはたくさん転がってるので人生はJust Do Itなんですね。

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