「いつも自分が後回し」な今こそ。「心満たされる24時間」に近づく方法

こんにちは、自分軸手帳部員＆ライターの美穂です。 「時間がない！」 「やりたいことができない！」 「いつも自分が後回し！」 もし今のあなたが、こんなモヤモヤを抱いているのだとしたら。 ちょっと質問をさせてください。 もしかしたら、急にこんなことを聞かれて困ってしまったかもしれませんね。 ――大丈夫。そんな戸惑いを抱くのは、あなただけでありません。先ほどの問いに自分の納得いく答えをその場で出せる人って、意外と少ないんですよ！ 人間は、身を守るために不安や不満に敏感であ