首と手首

今日は専門家の方は知っていると思うが手首の話を書くつもり

手首は肩と首に関係があるので出来ればいつも柔らかくしてほしい

手首を緩めるだけで首が楽になる方法は簡単なストレッチでいい

引っ張って伸ばすだけで首が柔らかくなります