12月号はじめに ｜ 抱えているものを整理する

毎月ひとつのテーマを決めて、月4本のコラムで「自分と向き合う時間」をお届けする『じぶんジカンメンバーシップ』。

12月のテーマは "抱えているものを整理する" です。

この「はじめに」は、誰でも無料でさいごまでお読みいただけます。

12月号の概要と、更新スケジュールを掲載しておりますので、ご確認くださいませ。

テーマの背景 ｜ いつの間にかたくさん抱えがちな世の中で

12月号は、一年のさいごに「自分が抱えているもの」を洗い出して、見直して、新しい年に向けて整えていくテーマを選んでみました。

ここでいう「抱えているもの」とは、日々の活動だったり、やること、やりたいこと、負っている責任、携わっているプロジェクト、などなど。つまり何に時間を使っているか、何に心を砕いているか、といったことです。

というのも、日々のなかで、いつの間にかたくさん抱えがちな世の中だなあと感じていて。

特に「やるべきこと」や「やった方がいいと感じること」は、見つけようと思えばたくさん見つかるし、人から頼まれたりもして、腕の中にどんどん降り積もっていきます。

多くの人が、たぶん、たっぷりいろんな事を腕に抱えていて。前が見えなかったり、新しいことに手を伸ばせなかったり、するんじゃないかなあ。

ということで12月は、腕の中に抱えるものを整理する時間を、みなさんと過ごせたら嬉しいです。

12月の更新スケジュール｜もくじ

【12月号】抱えているものを整理する
6日（水）vol.1：抱えているものの棚卸し
13日（水）vol.2：ちょうど良い大きさと量を考える
20日（水）vol.3：得たいもの / 手放すものを整理
27日（水）vol.4：これからの自分の腕の中

※毎回18：00更新
※月曜に「おたより紹介コーナー」を配信します。

日曜日までにいただいた「おたより」を、月曜日に掲示板にて更新する「おたよりコーナー」でご紹介しています。12月はカレンダーの関係で、おたよりコーナーは3回です。

12月号はこんな方におすすめです

・現状を整理してスッキリしたい
・今は「抱えすぎだなあ」と感じている
・2024を軽やかにスタートしたい

ちなみに『じぶんジカンメンバーシップ』では、何か正解をこちらからお伝えするわけではありません。

あくまで「わたしはこう考えたよ」をご紹介した上で、みなさんそれぞれが考えていただけるような "きっかけ" として「ワーク」を掲載し、ご自身で「自分はどうだろう？」と考えることに活用してもらえたらと思います。

ぜひ一緒に、自分の気持ちを見つめる時間をもてたら嬉しいです。

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12月号の初回更新日は6日（水）です。

週に一度自分と向き合う時間をお届けします。

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