また同じ繰り返し

1時だよね…

せめて12時に寝て、せめて6時には起きて、せめて6時間は寝たいと思ってる。

そして、できれば、寝る前の1時間はオフトンのうえでテレビを見たり（いま、単身赴任中のパーの部屋で寝てるから、寝る環境はいいのです）してゆったりと過ごしたい。つまり11時には。

ところが、今日は洗い物を始めたのは11時10分くらいだった。遅い。っていうか、今日は帰ってくるのがちょっと遅くて

帰ってきてから次女ちゃんの話を聞いてたりしたら、遅くなったんです。

だいたい最近は寝るのが一時ころになっちゃう。

理想の時間にするためには、おんなじことしてたらアカンやんな、と思って、どっか行動を変えないとまたおんなじになるやんな、と昼間は毎日思ってるのに

やっぱり毎日おんなじになってしまう。

例えばご飯作るのをやめると時間できるやんな！と思って、なんか買って帰ったりしたことが何度かあるんだけど

結局、お金かかったわりに、なんか満腹にならんくて、満足感ないな、となることが多くて（野菜少ないな、とかなぜか無駄に真面目に思ってしまう）

遅くなっても結局かんたんであっても自分で最近は作って食べたりする。

お風呂もまえはシャワーで軽く済ませればお風呂洗うのも毎日じゃなくてええかとか思ったけど、

結局やっぱり毎日お風呂につかったほうが疲れ取れそうとかこれまたおもってしまって、

結局は、毎日お風呂ゴシゴシ洗ってお湯入れて、ちょっとアロマいれるんだけと☺️、そうやってはいるので準備に時間もかかり、また浸かるからシャワーほども早くおわんない。

そう言う感じで、時間短縮できるとこがいまいち見つけられず、寝るのが遅くなって日々が過ぎていく…

あしたもまた、自分は同じように繰り返すのだろうか…

おやすみなさい💤