20210509 目標設定(予定)

🔷1年の目標
・体重は70-74kgで維持
→例えば睡眠、プランク、食生活を意識する
・短期な性格を減らす
・ワークショップでは5人募る
・ノートのフォロワーを100人
・縛りまたは何かのこだわり強すぎるので柔軟に行動する

🔷1か月の目標
・体重を70kg台前半にする
→腹が出ているところへ凹ませる
・スケジュールに用事と用事の間には時間に余裕を持つ
→約30-60分バッファ開ける
・5/30のワークショップは集客した方におもてなしして成功する
→お誘いメールを送り返事待ちしてる

🔷1週間の目標
・体重は75kg台にする
→77.2kgなので最低限、75kg後半まで
・プレゼンでプレゼン力を高める
→この日のプレゼン会でなく緊張なくスラスラと
・5/30の会について1人から2人来れるようにする
→積極的に声かける？

🔷1日の目標
・夜は遅くても22時台に就寝
・目標を復唱すること(7時台)
・期日を守る(全日)
・意見一つ二つ言う(プレゼンの会)→13時-17時
•プレゼンの会では冷静に発表できるようにする→13時-17時