20210620 レシピ

朝
スイカ(エゴマ油と甘麹)
昼
野菜入りトマトカレー(外食)
夜
鮭の醤麹和え
エリンギとズッキーニの塩麹焼き
えのき茸とズッキーニの味噌焼き
スクランブルエッグ
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鮭の醤麹和え
エリンギとズッキーニの塩麹焼き
えのき茸とズッキーニの味噌焼き
スクランブルエッグ