今週末・・・大変身の予感
皆さんこんばんは!
今日は火曜日ということで恒例の加圧トレーニングジムでひと汗かいてきた
ジセおじ(※次世代のイケおじ)を目指すGAMIです!
今日はハムストリングスを伸ばすストレッチをして、前屈をしていると
トレーナーから、
『大分伸びるようになりましたね!』
と言われ、昨年の6月に加圧ジムの体験をしに行った時に撮った写真をアイパッドで見せてくれました!
確かに膝の少し下までしか前屈できていない!というのを見ながら、それ以上に前屈している自分が変化前の自分だったので、