【鬱れぽ】鬱だからメンタルケアルームに行ってみたら開始５分で泣けた｜＃０１１
富士市にあるメンタルケアを専門にしているお店に行ってきたので振返る。
先日の有料カウンセリングとは別のカウンセリングルーム。
先日のレポはこれ↓
実はそのとき、カウンセラーのくみから、静岡市の心葉（ここは）さんを紹介されていた。そこでは、EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）っていうのが受けられるから、くみは私に、これを受けてみてはどうかと提案してくれていたのだ。
EMDRについてはこちらを参照くだされ↓
noteでも説明してくださってく方がいたのでペタリ。
