昨日までの鬱れぽ｜三十路で適応障害しょうがない2021年

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鬱を繰り返すこと11回。2021年晩夏、せっかく自立しはじめていた18箇所目の職場で、再び適応障害と診断される。三十路鬱リピーターのリアル鬱レポート。希死念慮とどう付き合い、復活… もっと読む

まっすぐすぎる希死念慮たち。私のありのままのnoteを見て、こんな人もいるんだ、自分だけじゃないん… もっと詳しく

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#毎日note

2021年秋、11度目の鬱状態に陥り、18度目の退職をした私が、過去6箇所の精神科にかかったことを振返る。症状のせいなのか障害なのか性格なのか、なかなか１つの病院に通院することができず、私は過去、思い出せるだけで６つの病院にかかってきた。長野で２箇所、東京で１箇所、大阪で１箇所、静岡で２箇所。

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日付けが変わる前くらいに眠った。3時に目が覚めた。夢見も悪かった。4時すぎまで眠りに戻れなくて、考え事が頭をにぎやかしてた。けど気付けば午前6時40分。私は勝ったのだ。