昨日までの鬱れぽ｜三十路で適応障害しょうがない2021年

本

鬱を繰り返すこと11回。2021年晩夏、せっかく自立しはじめていた18箇所目の職場で、再び適応障害と診断される。三十路鬱リピーターのリアル鬱レポート。希死念慮とどう付き合い、復活…

まっすぐすぎる希死念慮たち。私のありのままのnoteを見て、こんな人もいるんだ、自分だけじゃないん…

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#鬱を肯定する

【鬱れぽ】２都府２県で６箇所の心療内科にかかって思うこと｜＃０１６

2021年秋、11度目の鬱状態に陥り、18度目の退職をした私が、過去6箇所の精神科にかかったことを振返る。症状のせいなのか障害なのか性格なのか、なかなか１つの病院に通院することができず、私は過去、思い出せるだけで６つの病院にかかってきた。長野で２箇所、東京で１箇所、大阪で１箇所、静岡で２箇所。

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【鬱れぽ】鬱の浮き沈みを記録する｜＃０１３

朝。今日の朝は、白い朝。まっさらになったような、でも本当はいろんなことがあったあとの、ひと片付け終わったあとの、白い朝。目が覚めたのは5時台。そこから友人の夢を何度も繰り返しみて、8時半にようやく身を起こした。いつもの如く、足元で丸くなっている愛猫その2に手を伸ばす。「おはよ。しまこおはよ。」「にぃ」「うん、おはよう。」そうしていつものように、頭から顎、顔へと手を撫で付ける。「くまこもおはよ。」くまはいつも、何も言わない。でも私が

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【鬱れぽ】鬱なのにハードスケジュール｜＃１２

動いた。かなり動いた。躁鬱の躁くらい動いた。起床後になぜか思い立って古書類の処分。からのハローワークの無料キャリアカウンセリング。これは明日詳しく振返る。結論だけ言うと良かった。マクドで一服。キャリアコンサルタントからアドバイスしてもらった「静岡県発達障害支援センター」へ問い合わせる。事情を説明したらヒアリングしてくれ、後日連絡くださるそう。意を決する。決して、休職している会社へ。表向きの目的は契約更新。実際の目的は、退職願を伝えること

【鬱れぽ】鬱のリアルver.優柔不断｜＃００２

起床。また今日が始まってしまう。とにかく寝て現実逃避しよう。処方された睡眠導入剤、飲んじゃおうかな…。それで延々と眠り続ければ餓死できないかな…。「Google検索：睡眠導入剤大量」「大量に飲んでも寝返り打てなくて床ずれとか鬱血とかして足切断とかになります眠るように死ねませんどんまい」はぁ。

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【鬱れぽ】11度の希死念慮を並べる＃００１

こんにちはジェリーです。数日前、ふたたび鬱になりました。ふたたび、と付けましたが、もはや何度目かもわかりません。せっかくなので、鬱休暇を利用して鬱を振り返ってみます。 ※8回目の鬱以降は、あまり人に見せたくない写真や内容なので有料にしてます。どうしても見たい読みたいって方だけどうぞ。そもそも鬱ってどう認定するものそもそも鬱って、正式に診断するものでもないようです。今まで両手に収まる程度のクリニックを受診してきました。どちらのお医者すゎんも、明確に「あ

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