夜型人間なんていない－病人であることを自覚しないと先の人生が大変！

「僕は夜型だから」と得意げに話す人がいますね。 でも、昼型のハムスターがいないように 夜型人間なんていません。 数百万年以上続くヒトの生活リズムが こうもカンタンにねじ曲げられるわけがない。 でも、夜型人間を自称する人が 夜になると元気になるのは確か。 その人たちに疑われるのが「副腎疲労症候群」です。 本人は自覚がないことがなによりも危険なことで それがずっと続くことでより悪化していくことになる。 【副腎疲労症候群の特徴】 ◆朝起きられない ◆14〜16時はとく