インドの叡智 ヨガ編 2020
さあロックダウンなこの世の中でどうお過ごしでしょうか？
僕の廻りでも本当に人それぞれです。
自分自体はNo Fear,No Protectionをテーマにしているので、守るよりは，鍛え、強くなり、それを倒す、という方向性でいます。
でもそれは闇雲にいきがっているわけではありません。この状況で重要なのはまずは身体と精神になると固く信じています。その上での経済的状況の改善やクリエイティヴなライフスタイルが行えると思います。
食事、身体のメンテナンス、そして修練による身体自
