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スズナとレンコンのマヨネーズ和え
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レンコンは酢水に5分程晒してアクをとります それから沸騰したお湯で2、3分茹でます スズナはも沸騰したお湯で、根の方から順に入れて10秒、葉っぱも入れて、さらに10秒 合わせて2…
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ゆきみ@栄養学勉強中
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