ブンデスリーグから見る怪我のリスク 日本オランダ徒手療法協会
ブンデスリーグから見る怪我のリスク
プロスポーツの開幕を前に怖いデータがあります。
それは怪我です。
なんでか？
それは、数ヶ月にもわたって、しっかりとした練習ができなかったことです。
特に対人プレーが多いサッカーはなおさら怪我のリスクが大きくなります。
それでも、筋トレや持久系の練習はやっているし、技術練習もやってきたから大丈夫でしょうっていう人もいるかと思います。
いやそれはそれで危ないんです。
なぜか？
実は、NFLで選手ストライキを数ヶ月やった後に、アキレス腱断裂が急増する事例があったんです。
いつもは１シーズンで数人だったのが、ストライキ後、試合再開で数十人になったていうデータです。
だから、Jリーグではこのけが人のデータを知っているんで、段階分けして怪我のリスクに対応する練習方法を各チームがとっているんです。
それでも、怪我のリスクは通常のシーズンに比べたらあります。
だから、試合後のケアやコンディショニング調整にはいつも以上に気をつけないといけないですよね。
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