植物の力で心身の安定を手に入れる

　Uさんのtweetのまとめです。

ヘナの効果：髪がつやつやになる、解毒、目や鼻の調子が良くなる

手のかかる人間が多くて、おかげでこの二年間で、白髪が少しばかり目立つようになってきた。

サイドだけなので、よく見ないとわからないけどね（笑）

貰い物の天然のヘナを使ってみたところ、髪がつやつやに！

ヘナにはデトックス効果もあるようだ。

目や鼻の調子までよくなったよ(*･∀･)

— U (@wayofthewind) March 21, 2021

ヘナの効果：脳波安定、除霊

ヘナには脳波を安定させたり、除霊のような効果までありそうな予感！

髪は霊感アンテナでもあるからね（笑）

ヘナの匂いは、モリンガとよく似ている。

植物の中で、もっともエネルギッシュな香りだと感じる。

ケミカルでの染髪はやめて、ヘナを試してみてはどうだろう？

— U (@wayofthewind) March 21, 2021

モリンガにはヘナと同様の効果がある？

モリンガは精神疾患をも改善させるというが、ヘナにも同様の効果があるはず。

頭痛や花粉症にも効くんじゃないかな？

そのままだとヘナは独特の匂いがするが、すすぎ流すと甘いナッツ系の香りに変わってきた（笑）

トロピカルな香りで、なかなかいい_(_^_)_https://t.co/HjxVKq8nCZ

— U (@wayofthewind) March 21, 2021

植物の力をとりいれて、ストレスの絶えない時代を乗り切ろう！

植物の力をとりいれて、ストレスの耐えない時代を乗り切ろう！(*･∀･)

・モリンガ（飲用、完全食品）

・ヘナ（ヘアパック、入浴剤）

・スピルリナ（栄養補助、被曝対策）

・コリアンダー（重金属デトックス）https://t.co/2NdCefKnbK

— U (@wayofthewind) March 21, 2021

シラントロで金属デトックス

シラントロ（コリアンダー）が金属のデトックスに効く！

ワクチンにも金属が入ってるからね。

シラントロの錠剤なんかもあるのでお試しあれ。

知らんとろ！？（笑）https://t.co/3DvTW6ituq

— U (@wayofthewind) May 24, 2021

心身の安定にモリンガ

心身の不安定な人は、モリンガを飲んでみてほしい。

ストレスを緩和し、精神疾患などを治める効果もあるため、霊障のたぐいにも効くといわれています。

アシュワガンダもストレス性の疾患に絶大な効果がありますが、いまは人気で入手が難しいようです。https://t.co/2NdCefKnbK

— U (@wayofthewind) September 7, 2021

モリンガは、あらゆる栄養素を含んだ完全栄養食。

粉末が安くて入手しやすいのでおすすめです。

ボトルに水と入れてシェイクして飲むと便利ですよ。

ストレス性の頭痛や胃痛や目眩も改善が見込めます。

飲み続ければ、ちょっとやそっとでは動じない精神力が身につくかも？https://t.co/yUIoKTmP18

— U (@wayofthewind) September 7, 2021

強くなってほしい

強くなってほしい。

これからの時代を生き抜くために。

いや、もともと強い自分がいるんだよ。

それを奪われているだけなんだ。

・シンプルで安全な食事

・運動を習慣づける（スクワット、腕立て伏せ、腹筋、背筋がおすすめ）

・睡眠時間を7時間30分以上

これで強い自分が浮かび上がってくる。

— U (@wayofthewind) September 7, 2021

人はもともと完璧な生き物だ。

鍛えれば、野生動物と変わらないほどの身体性だって宿る。

道具を用いれば、どんな環境にも適応できる。

精神的にも無限に近い強さを秘めている。

万物の霊長とは、そういうことだよ。

自分を信じよう。

きみは変わることができる。https://t.co/b2Y69BfzPk

— U (@wayofthewind) September 7, 2021

「忙しくって、運動する気力なんてないよ！」

そういう人ほど、せめて「スクワット」だけでもやってみてほしい。

お風呂に入る前に、3分だけ。

足幅を広めにして、股の付け根の内転筋に効かせるように。

最初は30回、慣れたら100回は楽勝。

成長ホルモンが出るからね。https://t.co/ao92YXxKyE

— U (@wayofthewind) September 7, 2021

スクワットを習慣づければ、足腰が安定して、頭に血が昇りにくくなる。

ヒップアップして魅力的な体型にもなれるかも？

ホルモンバランスもよくなるので、ストレスも軽減される。

動くことで、さらに運動したくなるので、ついでに腕立て伏せや腹筋背筋もやってしまうようになるよ。

試してごらん。

— U (@wayofthewind) September 7, 2021