ピンクエネルギーとマッサージで、美顔にしよう！
顔のケアをしないと、二重顎になったり、頬が垂れてきたり、年齢よりも老けた顔になったりします。
重力を常に受けているので、どうしても顔面の筋肉・脂は下に下がります。
まして常時マスクをしている人の中には、マスクの痕がついて、マスク下の顔が悲惨なことになっている人もいるかもしれません。
私のようなノーマスクの人も、顔のケアは大事です。
これから紹介する二つのマッサージを毎日行っていくことで、顔のたるみや、ぼんやりした顔、その他あれこれが改善されます。
5分で5歳若返る！簡単リフトアップ
私はこれを朝と、就寝前にやっています。
人が見ていないところであれば、どこでもできますが、基本は家でやるのがいいでしょう。
【簡単】田中式造顔マッサージ beauty massage【小顔】
こちらは、芸能人の顔が映ったり、余計なことが入っていたり、手順がわかりにくいので、実際にやる時は、次の動画を御覧になってやってください。
こちらの動画ではクリームを塗っていませんが、行う時は、クリームを塗ってやってください。クリームの量は、↑のテレビ番組を見て、加減してください。
オススメクリーム
オススメのクリームは、この田中さんの動画のコメントで書かれていたもので、実際に私も使っているものです。
ニベアの青缶がお勧めです。
値段的にも、量的にも、とてもコストパフォーマンスのいい商品です。
マッサージを行う際の注意点
リラックスした、邪魔の入らない環境であれば、どこでやっても構いません。
ただ、入浴中に行うのは、個人的にはお勧めしません。
田中さんの動画のコメントでも実施した方がいましたが、入浴中にやると鼻血が出てきます。実際、私もやりましたが、そうなりました。
美顔マッサージどころではなくなるので、入浴中にやるのは、お勧めしませんが、どうしてもそこ以外ではできないならば、よくよく注意して、行ってください。
クリームを使う際の注意点
最初は動画を見ながら行うでしょうから、もしかすると、PC画面やスマホ画面で、ポーズを押しながら行うことになるかもしれません。
指はクリームでベトベトになっているので、私は、PCのスペースキー付近にティッシュを一枚置いて、その上からボタン操作をするようにしています。
クリームを何度か足すので、クリームの缶は近くにあるのが望ましい。
また、手を拭くタオルもあると良いです。
マッサージが終わった後は、洗面所でクリームをよく洗い流して、タオルでやさしく顔を拭いて、水気を取ってください。
お湯で洗うと、取れやすいです。
さらに、このマッサージにプラスアルファの情報を加えます。
70代なのに、30代女性に見えた秘密
清水義久さんの『この素晴らしき「気」の世界』(風雲舎、2016)に書いてあることです。
・18世紀初め頃、当時のフランス国王ルイ14世が「我が国の誇り」と賞賛した女性に、ニノン・ド・ランクル夫人という70歳の女性がいた。
・彼女は30代にしか見えなかったという。
・その秘密は、彼女が毎日していた首元と顔への独特のマッサージだった。
・彼女の美顔術に注目した実業家のベンネット氏がその後、美容法として売り出し、今日のエステの基本となっている。
・特に首のマッサージはリンパ液の流れを良くする。リンパ液は老廃物を回収するので、その流れを良くすると、肌が活性化され、輝きが出てくる。これが若返りの最大のポイントだ。
清水さんは、このマッサージ法にピンクのエネルギー仕込むとさらに効果があると述べています。
ピンクのエネルギーボールで美顔術を行う
1. イメージで、両手の間に気のエネルギーボールをつくり、ピンク色(桜のような薄いピンク)に輝くボールをイメージする。
2. 「ピンクに光り輝くエネルギーボールになった」と口に出して言う
3. 手のひらを合わせて20回こする
4. あごのラインから耳の付け根、その後ろまでピンク色のエネルギーで優しくなでる。これを左右のあごのラインそれぞれに二十回ずつ行う。顔のあちこちにもそれを行う。
5. (イメージで)ピンク色のシャワーを顔に浴びる。
「ピンク色は若返りのエネルギーを持っている。顔に張りが出て来るマッサージ法だ。」
このピンクのエネルギーボールを作った後、田中式造顔マッサージをやっても良いかもしれません。
エネルギーボールの作り方
エネルギーボールの作り方がわからないという方は、こちらの動画を御覧になってみてください。
エネルギー自体は生者であれば、誰でも常に出ているので、エネルギーボールが作れないということはありません。
( ´∀｀)サポート本当にありがとうございます！！😭😭😭🥰🥰🥰 ( ・ ∀ ・)ご恩返しするためにも、今後も一生懸命頑張ります！！😊😊😊