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幸福へ導く思考

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ポジティブ心理学を学び、人の幸福感が高まる思考の記事をまとめていきます。
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2023年6月の記事一覧

ユーモアは幸福度を上げる武器である

あなたは仕事、生活の中に「笑い」はありますか? 最近読んだ本の中にこのようなことが書かれていました。 アメリカの調査会社ギャラップによると大人になると、笑う回数が減るという結果が出たらしい。 多くの大人から「ユーモア/笑い」が消えてしまっているのです。 ”笑い”と”幸福度”は関連していることから、幸福度と年齢を調べたら下記のような傾向もありました。 上のグラフは年齢と幸福度の関係を示したものです。 幸福な人ほどよく笑うということもあり、このグラフでも21歳以降急激に幸福