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幸福へ導く思考

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ポジティブ心理学を学び、人の幸福感が高まる思考の記事をまとめていきます。
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2023年2月の記事一覧

言葉のエネルギーを自分自身のエネルギーに変えよう

以前からずっと気になる言葉を使う人がいた。 「あの人は◯◯だから、気をつけた方が良い」 「あの人のせいでこうなった!」 「あの人にはやらせない方が良い」 などなど、常に相手の言動に反応してしまい、ネガティブな言葉として表出される。 そして、それは自分自身だけの感覚ではなく、当然周りもそう思っているよね?という思い込みがあるため、周囲を巻き込んでその場に負の”空気”を作り出してしまう。 このように人の陰口を言ったり、周りも一緒だよね?という感覚で愚痴る人は周囲を巻き込み、

ChatGPTから教わる「幸福」について

最近巷で賑わっているAIチャットを使って色々と遊んでいます。 ChatGPTは早くから使っていましたが、いよいよGoogleのAIも発表しましたね。 さて、東京に向かう道中、暇なのでAiと会話をしながら電車に揺られる時間を楽しんでいます。 今日はこんなテーマでAiに色々教えてもらいました。 ▽「幸福について」 私:幸せって何ですか? Ai:幸せとは、人によって異なりますが、一般的には、内面の安心や満足、そして自分自身や人生に対するポジティブな感情や評価などが含まれます