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幸福へ導く思考

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ポジティブ心理学を学び、人の幸福感が高まる思考の記事をまとめていきます。
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2022年11月の記事一覧

「心の引き算」で幸せを感じる

人生における幸福度に対しては、「感謝」の気持ちが大きく影響する。 これは先日読んだ「Think clearly」に書いてあったことです。 ▽良いことも悪いことも”慣れ”てしまう 私たちはなくてはならないものに対して、”感謝”の気持ちが最初あっても、それが当たり前になると”慣れ”てしまうものです。 「慣れ」は自分にとって良いこと以外にも、大きな災難が降りかかった場合にもやがてその「慣れ」はやってくるのです。 例えば、誰か自分に近い人が亡くなったり、自分にとってもとても