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シン・駄文雑記

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本
自分が思ったこと感じたこと 「自分の感性」の投下
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雪国

#感情

邪悪な感情を乗り越えるために

近況について ここのところ入院していた。 ここまで4回同じように入院していたことがある。そうなってくるとこの世を恨んでいる気持ちも若干だが出てくる。 なぜ自分はこれほど入院して苦しまなければいけないのか？通りゆく人の無邪気そうな笑顔に苛立ちさえでてくることがある。 この怒りのボルテージが爆発するとそれはそれで自分に降りかかってくることが多い。マジで辛いだるい。 感情のボルテージ このボルテージをどうにかしなければ自分は立ち行かなくなる、って思ってはいても感情って難しいで

雪国

情けない心、からの脱却、そして前向きなベクトル

情けない心を持った状態を改善し、前向きな感情へのベクトルを変える方法を考えてみると下記の通り検討できます。色々と前向きになれる方法を検討してみましょう。 自己受容：まずは自分の弱さや過ちを受け入れることが大切です。自分を許し、自己嫌悪の感情から解放されることで、前向きな気持ちへとシフトできます。 目標設定：具体的な目標を設定し、それに向かって努力することで、自分に自信を持ち、前向きな気持ちになれます。小さな目標から始めて、徐々に大きな目標へとステップアップしましょう。

雪国

世界への怒りを六波羅蜜の考え方から解消する。

自分の中で収まらない怒りについて、GPT先生を活用することで、アプローチしてみようとおもいました。単純な回答できたが、自分にとって今必要なものはなにか？という観点で解決となりました。 世界への怒りを抑えるために、仏教の考え方と六波羅蜜を活用することができます。 1. 六波羅蜜の修行 六波羅蜜には、偏見、妬み、怒りなどの感情を抑え、愛や思いやり、慈悲などの正しい感情を持ち続ける修行が含まれます。この修行を通じて、怒りや恨みなどの負の感情を抑え、ポジティブな感情を育てることが

雪国