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トライアスロン

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本

2019年秋からトライアスロンを始めました。練習の記録や、身体能力の維持や向上についての投稿をまとめてます。

運営しているクリエイター: 岩澤康一

ひさびさの朝ラン、自然とキロ5分は切れてて快調です！(2022年6月29日の朝ラン)

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トマトとポテサラのツナサンドにクレソン大盛りで、ジャングルみたいになりました！(2…

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75メートルが中心の朝スイム、100メートルでもやれそうです！(2022年6月24日の朝スイ…

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レース後の充分なリカバー明けの朝ラン、快調過ぎて驚きました！(2022年6月24日の朝ラ…

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今年初戦の木更津トライアスロン、あちこちの内臓が悲鳴をあげましたが、課題も成果も…

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レースまでの調整最後の朝スイム、頑張って泳げました！(2022年6月15日の朝スイム)

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プールまでの朝ラン、疲れてても最後まで走れました！(2022年6月15日の朝ラン)

軽くシャワーランの昼ラン、最後までやりぬけました！(2022年6月14日の昼ラン)

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調整用の昼ラン、上がり調子でも無理しないことを意識できました！(2022年6月13日の昼…

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直線が多めのオープンウォータースイム、リラックスして泳げました！(2022年6月11日の…

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朝5時45分からの朝スイム、結構ガンガン泳げました！(2022年6月10日の朝スイム)

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プールまでの朝ラン、最近どんどんスピードが上がってきました！(2022年6月8日の朝ラ…

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休み時間を短めの朝スイム、100メートルの連続に慣れてきました！(2022年6月8日の朝ス…

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スピードと効率アップを狙った昼スイム、リラックスはいつでも重要ですね！(2022年6月6日の昼スイム)