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トライアスロン

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本

2019年秋からトライアスロンを始めました。練習の記録や、身体能力の維持や向上についての投稿をまとめてます。

運営しているクリエイター: 岩澤康一

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休養たっぷりで再始動です！(2020年11月27日の朝スイムとラン)

3年前

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連休最後のメニューもこなせました！(2020年11月23日の朝ラン)

3年前

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朝から野外でバイクとラン、昼ランでは10キロ走の充実メニューでした！(2020年11月22…

3年前

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体重をうまくペダルに乗せる工夫を継続中です！(2020年11月21日の昼ライド)

3年前

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楽に感じるペースで長く走る練習を続けます！(2020年11月20日の朝スイムとラン)

3年前

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巡航速度を少しずつアップデートしていきます！(2020年11月19日の昼ライド)

3年前

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インターバルトレーニングで地力をアップします！(2020年11月17日の昼ライド)

巡航速度をキープする練習は大事ですね！(2020年11月17日の昼ライド)

3年前

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記録よりも課題の記憶や改善への気力です！(2020年11月15日の夜ライド)

3年前

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記録が出なくてもあせらずくさらず積み上げていきます！(2020年11月15日の昼ラン)

3年前

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力を抜いても速く泳げる感じ、習得中です！(2020年11月13日の朝スイムとラン)

3年前

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重いペダルをゆっくりこぐ練習、たまにはいいですね！(2020年11月12日の昼ライド)

3年前

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イージーですね、次はもっとハードに行きます！(2020年11月11日の昼ラン)

3年前

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オフシーズンはまだまだこれからです、頑張ります！(2020年11月11日の朝スイムとラン)