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3ヶ月ダイエット!痩せなきゃ話にならない!(88日目. あと5日)
福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい!という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)
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さて、今日はココから⬇️
2月6日(火)
今日も白湯、緑茶からスタートです。
🌼朝食
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味噌汁
ご飯
ちりめんジャコ、梅の実ひじき、明太子、のり
🌼昼食
食べ損ねました💦
🌼夕食
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チャンポンの具とスープ
ローストビーフ丼
この後、家族のためにチャンポン麺を入れると、美味しそうで少し食べました💦
🌺ライブの資料作成
当日の連絡やプログラム
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歌詞がなかなか覚えられない💦
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