3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！（70日目. あと23日）

福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい！という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)

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さて、今日はココから⬇️

1月19日（金）

今日も白湯、緑茶からスタートです。

🌼朝食
オイコスヨーグルト

時間がなかった💦💦💦

🌼昼食

🌼夕食
サラダ、みかん、
家族に作ったおかずをつまみ食い。夜zoomレッスンのため、時間がなかったです

🌺おまけ
明日は英検！
みんな頑張って✨
Good Luck🍀