3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！（60日目）

福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい！という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)

*･゜ﾟ･.｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･
さて、今日はココから⬇️

1月9日（火）
今日も白湯、緑茶からスタートです。

🌼朝食

和風スープに大根おろし乗せて

🌼昼食兼夕食

鶏鍋
もも肉、白菜、しめじ、えのき、豆腐、キムチ

さばみりん

🌼レッスン終わってほっとした11時ごろ
鍋を1杯食べてしまった。

🌺おまけ

ユーミンの「卒業写真」好きです。
英語版もなかなかいいんですよ！
ちょっとだけ歌ってみました🎵
良かったら聴いてください🙇

stand.fm

リタ・クーリッジの
graduation photograph

日本語版は今井美樹の卒業写真が好きです。