感情のシェアが出来ると、新しい世界が広がる。

我慢の状態が続くと、犠牲感が募ってきます。
この感情を抑えていると、それだけでエネルギー漏れとなり
集中力が欠けたり、自分の力が使えない状態になります。
疲労感や徒労感、不満感も上がってきて辛くなります。

そんな時でも
誰かにその感情をシェアできると
状態が改善したりするのです。

音声ではその事例をお話ししていますが
家庭や職場で感情のシェアが出来るようになったら
今とは違う世界になると思います


あなたの感情は今、どんな感情ですか？

感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた！　

感情の学校URLはこちら
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