「イラっとしたのは誰のせい」
誰かとぶつかってイラっとしたとすると、
あいつのせいだ！と思いますよね。
はい、その通りかもしれません。笑

でも、もし自分が引き起こしているとするならば？
も考えてみるといいでしょう。
何故なら、100%相手のせいにするということは
感情が相手に支配されているということで、
すなわち無力、ということになってしまうからです。

自分に責任の一端があると考えることで
実は自分の力を取り戻すことにもなるのです。


あなたの感情は今、どんな感情ですか？
感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた！　

感情の学校
https://peraichi.com/landing_pages/view/xl86q