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感情のシェア Vol.189「五感を意識する:香りを味わう」

細川一滴
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忙しく To Do リストを追いかけていると
感じることが少なくなっていきます。

香りも人の心とつながっています。
美味しそうな香り
お花の香り
アロマの香り
好きな人の香り。

気分を上げてくれる香りはいろいろあります。
日常的にいい香りを探してみてください。

アロマショップを見かけたら立ち寄ったり
部屋に花を飾るのもいいでしょう。

香りを使って気分を和らげたり
集中力を上げたりできます。

良かったら、意識してみてください。


感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた! 
あなたは今、どんな感情ですか?

感情の学校URLはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/xl86q

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心理カウンセラー。「感情の学校」を主宰。 感情をガイドにしながら自分の中心にある大事なものを大切にする生き方を提唱している。
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