小さなこころの動きに気がついていくこと。
感情は、瞬間瞬間に細かく動いています。嫌な気持ちになったり、嬉しい気持ちになったり、些細なことで動くものです。この動きに気がついていくことが、自分を大切にして生きるには大切と伝えたい。

この微細なこころの動きが、実は人生の豊かさや充実感とつながっているのです。
充実感とは感情そのものです。こころを動かしていくことで、キャッチしやすくなります。

感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた！　
あなたは今、どんな感情ですか？

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