目指せ体力づくり

職場の事務所の二階がジムになっていました。

今朝歩いていたら久しぶりすぎて停滞していたものが一気に流れ出したのか体の各所が痛い！！

アラフォーともなってくると、肉は落ちないし、すぐ疲れるし、キツすぎる。

会社の若手の男性が会社に訴えて予算取ってできたジム。活用しよう

明日は金曜日！