記事一覧
苦手な散歩。「楽しさ」を求めないことにしたら1週間続いた
散歩が苦手な人が、散歩を続けるコツは
「楽しさ」を求めない。
事前準備をする。
なんじゃないか?と最近実感した、ダラダラ話です。
今年に入って、ブログを始めたせいか
運動不足過ぎて、腰痛悪化。
明らかに「座りすぎ」。
朝布団から起き上がるのもつらくなったので、
早朝散歩を始めたのが、先週のこと。
散歩はめっちゃ苦手なんだけど、
一週間、毎日ちゃんと起きて、無事に続いています。
これま
腰痛がひどすぎて早朝散歩はじめました
むかしから腰痛持ちなんですよ。
20代くらいで、ぎっくり腰をやっちゃってからかな?
その後、退職をきっかけに太ったり、
運動不足すぎたりして、腰痛悪化。
今じゃ、ゴムの腰ベルトをしないと、
つらくて仕方なくなってしまった。
最近は、朝に布団から起き上がろうとする時に
腰が痛くてすっと立てない。
まじでやばーい!!
で、やっとなんとかしようと思い始めました。
ということで、朝の散歩をはじ
やりたいこと10個考えるのって難しい
毎年年始に、今年の目標を考えたりしてますか?
わたしは、したことないんですよね。
目標があったほうが、なんとなく楽しそうだなー
とは思うけど。
でも、せっかくなので目標、じゃなかった、
やりたいことを考えてみる。
1つ目
YouTube、動画投稿。
昨年末に、youtube動画の講座をうけて
投稿始めよう!
と思ったんだけど、
自分のPCじゃ、使いたいソフトが動かなくってー。
でも、先日
英語が苦手すぎて記号にしか見えなかったけど、479日続いてる英語学習
お題チャレンジ(?企画名失念)があったので、参加しちゃう。
わたしは英語が苦手です。
苦手すぎて、言葉じゃなく記号に見えちゃうほど。
すごく簡単な文章でも
「英語だ!」
って認識した時点で、もう読めないスイッチが入ってしまう。
中学校に入学したときは、
英語ってどんなだろー?
とか
筆記体かっこいい♪
とワクワクしてたのを覚えているけど、
中学1年生の終わりには、
もう無理って思って