手首から先運動

年明けからだろうか。無気力な日々が続いている。
これは独り言。

時間と、お金と、若さ、
この３つが全て揃うと人間は駄目になる。なんて言うけれど
大抵の場合は、どれか一つや二つ足りない。

十代は、お金がなかったし、
二十代は、時間がなかった。
三十代になって、若いとは言われなくなり、そして金もなくなった。
最近は、ただ毎日、時間だけが溢れている。

時間がたっぷりある今、
さて私は何がやりたかったんだろうかと
今日のことや、明日一日の目標すら立てられずにいる。

読みたくて買った本は山積みのまま、
勉強したくて受講費を払ったテキストは新品のまま、
Webを学びたいと言いながら何を始めたわけでもない。

三日坊主どころか、三日持たないのが私。
こんな調子なのに自己肯定感が低い性質ではなく、
その類の感情がない。辛くもない。喜びもない。

何も浮かばない。手で何か書かなきゃ。

悲しい時、辛い時や、ネガティブに傾いている時、
非常に有効なのは「書き出す」ことだ。

私はその理由が今まで分からなかった。
吐き出してスッキリするとか、自分の思考を客観視できるとか、
そんなところだろうと考えていた。

だけど、おそらく「手首から先運動」なのだと思う。
料理でも、裁縫でも、絵を書くことでも、なんでも効く。

料理で「うつ」から回復する ──『cook』著者・坂口恭平さんに聞く「明日を生き延びるための方法」 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

最近、料理が楽しいんだ。
楽しいっていうより、心地よいというか。

今日は、生ゴミを捨てることに違和感を持った。
どうすればうまく土に還せるんだろう。
コンポスト？

なんだか調べることが沢山ある。
どれも意味のないこと。
何もしない夜更かし。