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ito therapyのセッションでは、 「自由に表現する」ことを大事にします。 その象徴がito the…
～「わたし」の声を聴く時間～ ito therapy sessionのプログラムのひとつに、 「アーニのワー…
～ガイド瞑想から始まる「分身」のワーク～ ito therapy sessionのプログラムのひとつに、 「…
～北欧への憧れ～ 以前、記事の中でムーミンの世界観が好きと書きました。 北欧との最初の出…
～イメージ力＝遊び心～ ito therapyは「自己対話型」のセッションです。 「自己対話」とか…
「アートワーク」という言葉。 当時はなにも知らないまま、学ぶことを決めました。 幼少期、…
ito therapyのセッションでは、 「直感を大切にする」ことを大事にします。 "なんとなく"そう感じるとか、 "ふと"思いつくことを、 その都度丁寧にキャッチしていきます。 日常生活の中では、この直感を掴んでいくことが できにくい環境だったりします。 なんとなく思ったことや、ふと頭に浮かんだことは、 あまりにもささやかで、 日常の慌ただしさの中に消えていってしまう。 でも、本当は、そのささやかに思える"ふと"や"なんとなく"の中に その人にとって大切なヒントの
振り返ると、 中学生か、もう少し幼かった頃か、 私の中のもうひとりの私と、日記の中で会話を…
ito therapyで大切にしていることのひとつに、 「非現実的であること」 ということがあります…
どの時代の自分も、「自分らしい私」だったはず。 その時、その時で、「自分」だったのだから…
もう少し、「イメージ」について。 ito therapyの「ito」 はじめに書いた「ito therapyのこと…
ito therapy の「ito」は、意図。 私にしかできないことをしたい。 そう考えるようになった…
