今日は遅く起き出したり、計算をしたりしてちょっとブルーに。もやもやしたので久々に単純に気持ちを書き出す作業に取り組んだ。書き出すことでいま何に困ってるのか、何が不安なのか、もやもやが可視化出来て少しすっきり。今日は久々だったけど、やっぱり日頃から紙に書き出す作業は大切なんだなあ。