オフィスチェアの選び方 コラム
10数万円するものも珍しくないオフィスチェア。
失敗しないように、しっかりと選ぶ必要がありますよね。
ここでは、そんなオフィスチェアの選び方を紹介していこうと思います。
随時更新していきますので、楽しみにしててくださいね！
腰痛になりにくいオフィスチェアの選び方
腰痛の原因は「腰を支える筋肉に負担がかかると、筋肉は疲労して硬くなる」事です。
要するに腰に負担(体重)がかかったり、姿勢が歪んで腰に圧迫感を与えてしまう＝腰痛です。
このため、オフィスチェアを選ぶ際には、「体重を分散させ、腰だけに体重がかからない」状態にすることが大事です。
この「体重を分散させ、腰だけに体重がかからない」状態をチェックするには、お尻、フトモモ、腰、背中に隙間があるかないかを確認するのが一番早いです。
一部分が触れてなかったり、逆に体重が掛かりすぎていると、体重が分散されず身体の中心である「腰」に体重がかかります。
なので、オフィスチェアを選ぶ際は、何よりも先に「お尻、フトモモ、腰、背中に隙間があるかないかを確認」するようにしましょう。
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