大きなところを大切にする。

皆さんは大きなところを意識していますか？

小さな（具体的な）ところばかり意識していませんか？？

例えば…

今までや今「痛み」がある人。
あなたの悩みはその痛みを取ることですか？

膝が痛いのであれば
極論、足を切断してしまえばもう痛みは出ません。

でもそれをしない理由は
本来の目的を達成できなくなるから

“勝負に勝ちたい””１秒でも早く走りたい”
ココだから!!

そのために膝が痛いのが目的のために支障になる

本来の目的のために痛みをとることが必要なら、足を切断できない。
そして、痛みだけ取ってもいけない。

なぜ、その痛みが出たのか
上手く身体が使えていなかったからだとするとそこをクリアしないとパフォーマンスは上がらない
※ここを考えることが大切

大きなところはパフォーマンスUP
小さなところはそのためにしないといけないことであり、その１つが痛みをとること

常に大きなところを意識する

小さなことは臨場感が湧きやすい
でも大きなことに臨場感が湧けば、そのためにする小さなこと全てのエネルギーが高まる

“勝負に勝ちたい””１秒でも早く走りたい”
でも、もっと大きなところまで意識するともっと日々のエネルギーが高まる!!

なんのためにトレーニングしているのか
なんのために休んでいるのか
なんのためにスポーツしているのか
なんのために生きているのか

自分はどうありたいのか

『人間力』

記事を書きながらこの曲を聴いています。
声から 気（エネルギー）を感じる

SPORTSマガジンライター

● 伊藤 直哉
『GROW Total Conditioning』代表
鍼灸マッサージ師×日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー×JARTA認定スポーツトレーナー
https://pomu.me/it.naoya/

○ 相良 郁実
『Lograr』運営
柔道整復師×JARTA認定スポーツトレーナー
https://pomu.me/ikumi.sagara/

★ 村田 亜希子
健康運動指導士×JARTA認定スポーツトレーナー×アロマセラピスト×ときどきスピリチュアル
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010263360300