✩.*˚やってみたら気持ちいい！ セルフヒーリングのススメ✩.*˚５５秒でできるクリアリング♥️
✩.*˚やってみたら気持ちいい！セルフヒーリングのススメ✩.*˚
５５秒でできるクリアリング♥️
✩.*˚あいうえ音セルフヒーリング✩.*˚
《シリウス/ハイヤーセルフと私的memo》
・やっている自分が気持ちが良いのが１番のめやす！
・音程もリズムも歌う長さも繰り返す回数も自由。
・その時その時で、音程など違ってても良い。
・音を感じるままに出す。
（ボイスヒーリング、ライトランゲージとかに発展する人とか、いそう！）
・馴染みのある“あいうえおの母音のみ”なので、やり方を覚える必要なし。
・手を、エネルギーの動き・出てきた音・音程等に調和する感覚で動かしながらやると、より心地よく流れる。
・エネルギーは、螺旋を描くように流れているのをイメージするとよりパワフルに。
・自分の声だからこそ、続ける程に潜在意識にある今ならクリアに出来る部分、必要な所を癒す力があると感じる。
・思考の考え事が一旦外れて、頭を休める時間になる。プチ瞑想状態?!
・何コレ？これだけ？マジで？の疑いを置いておく😅
・簡単に出来るから、意識して続ける、経過を振り返る、効果がありそう、自分にあっていそうと感じるなら続ける🎶
《感覚の説明/参考事項》
①最初の “あ い” の音で、自分の中にある愛を外へ放出して横に拡げる・響かせる感じ。
②“う え” の音で、上から光のエネルギーが螺旋で降りてくる感じ。
③“お” オームOm のマントラを使って、↓下へとエネルギーを下ろして、安定させる感じ。
（グランディング意識）
※空気中にあるプラーナ/生命力エネルギーを使う
※深く息を吸い込んでから音を出す
※感覚に合わせて手の動きを入れてみるのもGood👍🏻
※手や皮膚がビリビリしたりなどの体感覚、ハートの微細な感覚を気のせいと思わずに受け入れてみる
✩.*˚AHOになって遊んでみる🎶✩.*˚
☆並木良和さんのヒーリングメソッドも参考にして、簡単ヒーリングです😉
🍀🍀🍀🍀🍀
⭐屋根の上に！！ ⋆͛🦖⋆͛🦕⋆͛🦖⋆͛⬇️
右 ネッシー 🦕⋆͛
左は何だろう？と聞いてみたら…
トリケラトプスでは？って！ ⋆͛🦖⋆͛
いーじゃん！！面白い😍
ありがとさん🎶
頑張ってこ♥️
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