焦らない、慌てない、否定しない

できないこと３つ。
焦らない
慌てない
否定しない

それぞれ見ていこう。

今は、傷病手当金をもらいながら療養中。
少しずつだけど、回復を実感できる。

だからこそ、焦らない。

焦ってしまうと、以前の考え方に戻っちゃう。
そうすると、再発してしまうかも。

そんなことを繰り返すのは、
私にとっても辛いし、人に迷惑をかける。

それなら、新しい考え方で
新しい対応方法でやっていくしかない。

気持ちが変われば、
行動も変わってくる。

もちろん、私であることに変わりはないけど。

さらに、慌てると失敗も増える。

失敗が増えると、相手に信用されなくなる。
それは、双方にとって不利益だ。

だから、確実にやることを心がける。

一つずつ、確実に。
一歩ずつ、歩いていく。

そんな気持ちで、ていねいに
ものごとち向き合っていこう。

最後に、否定しない。

他人の評価ばかり気にして、
良い評価が欲しくて、
自分を認めて欲しくて、
無理をしてしまう。

そんなことをしていると、
何も出来なくなってしまう。

どんな私も認める。

ダメでもいい
弱くてもいい
何もできなくてもいい

私は、わたしを認めることを心がけよう。

そして、焦りそうになったら、
慌てそうになったら、
否定しそうになったら、

大丈夫だよ。
私は、わたしでいいんだよ。

そう、言ってあげよう。