自分のナカミを整える。

こんにちは、月華です。
今日、たまたま目にしたブログにこんな事が書いてありました。
「男の甲斐性とは？」
みなさんはどう考えますか？

私は、うーん…頼れる？とかかな？
なんて思ったのですが、
その記事にはこう書かれてました。

「自分の彼女や奥さんが、出会った時よりほんのちょっとでもキレイになっている事」と。

これを読んですごく納得！

条件的なものではなく、彼と一緒にいる時間が自分にとって幸せであれば、女性は自然と美しさやオーラが変わってきますもんね。

一緒にいて美しくなれるパートナーが見つかったなら、それはもう人生の宝物ですね(o^^o)

さて、話が逸れましたが、タイトルの内容について書きたいと思います。

今生きているこの世界、すべては陰陽で成り立っています。
空を見上げれば太陽と月があり、火があり水がある。電極はプラスとマイナスがあり、白があれば黒もある…

このように、様々な物が相反するものとしてこの世に存在しています。

これは人間のカラダや心にも言える事で、体内の陰陽のバランスが崩れると不調が起きます。

まずは、今自分がどんな状態であるか確認する事が大切です。

心の状態は？
落ち着いていますか？ザワザワもやもやしていませんか？ワクワク楽しい気持ちですか？

疲れていませんか？それとも、エネルギー充分！元気いっぱい！でしょうか？

カラダはどうでしょう？
痛いところや違和感はありませんか？
もしくは、今にも走り出したいぐらいパワフルな感じ！かもしれません。

これらの感情や体の変化は、「なんとなく」という言葉を使って、いくらでも無視できるものです。

なんとなく疲れている気がする…
なんとなく痛いかも…

ですが、どうかその「なんとなく」を見落とさないでください！

自分のカラダとココロに敏感になる事は、
自分を整える第一歩になります。

自分が今、陽の状態か陰の状態かわかるようになれば、その逆のプラクティスを取り入れる事でバランスの良い本来の自分軸に戻して行く事が出来るのです。

ちなみに私は昨日記事に書いた通り、新しい環境でのなれない仕事に少しお疲れ気味…
だけど元気に職場へ出勤したい！

という状態なので、夜は陰のプラクティスで癒し、朝は太陽礼拝でカラダに陽を取り入れています。

ほんの少しのコツで、カラダもココロもぐっと楽になります。

またプラクティスについて改めて書いて行きますね。