#496 メンタル大崩壊が過ぎるので【 10秒瞑想〜確信メソッド〜 】なるものをやってみた

　久しぶりにメンタルがズタボロで自分をいじめるような発想をしてしまい、家事も育児も放棄、仕事もトラブル発生中でめちゃくちゃ行きたくなく、日常生活大崩壊時代を迎えているので、救いを求めてKindle Unlimitedでこちらの本をインストールしてみました。

たった10秒すごい 瞑想~確信メソッド~――本当の願いは頭ではなく「お腹」で感じるからこそ実現する (スピリチュアルの教科書シリーズ)

　とりあえずこちらの確信メソッドで

・鈴木くんとまた2人で楽しく話がしたい
・明日の朝、5時にスッキリ目覚める

　と、昨夜宣言してみたのですが………。

　とりあえず現時点で、朝5時代には目が覚めているものの、だらだらしてしまい、活動し始めたのは6時から。会社の通勤途中のスタバまでは来れているので、あとはスタバでコーヒーを飲み、気持ちを安定させつつ、普段の通勤ルートに乗ってしまうのみ。会社に着けばスイッチが入るのでいかようにもなるはずだ……。

　そして鈴木くんには、先ほど、『8月にごはん行かない？』の旨、LINEしてみたのですが。

　(向こうの動き待ちはやはり無理😂😂)
　
　一旦、通知OFFにして、返信がわからない状態にしています。本日のメモ書きなど、すこし別の事を済ませてからLINE確認しよう………。

　鈴木くんに冷たくされることはないと思ってはいますが、相変わらず、お誘いする時は緊張するな〜〜💦💦

　今は特に自尊心低下気味なので、なおさら不安なのかも……。本当はもっとメンタルが落ち着いている時に軽い調子で誘いたいのですが……先々の楽しみを確保したい気持ちが勝ってしまった💦💦

　鈴木くんに会うこと以外にも、もっと楽しめること、見つけていかないとな〜〜………。
 まあでも、毎度のごとくですが『誘いたい！！』という気持ちに素直に行動できたので、今はすこしスッキリしています🌷

　また鈴木くんからの返信については、追記するかもです。