まさに今日がそんな日だった。でも今日はこうして自分の状態を文章化することでだいぶ冷静に自分を見ることができている。いつものように自己嫌悪感に押しつぶされる感じが少ない。まあさっきだーだー泣いたからスッキリしたというのもあるけど。