3/23

6:30起床 二度寝 眠気なかった気がするのに二度寝して8時
ここ数日中途覚醒あるけどすぐ寝付けるからあんまり気にならない
体調 微妙に頭痛 眠い 空腹
精神 息苦しい

3月頭からやってきたけどここ数日自分に向き合う元気がない
1日の中にメリハリを付けないとこうなるな
暇さえあればずっと考えたり求人見たりみたいなことやってると落ち込みやすくもなるよね……
前も言ったけど時間決めてそれ以外の時間には考えないとかね
言語ベースでやってると自然とネガティブになるから言語以外も使いたいけど難しい

後これ書くのスマホじゃなくて紙のノートに変えたい
note書いてると画面見る時間思ってるより多くなってしまって目が疲れてたから

帰ったらあつ森でも起動してみるかな…
あれデイリーあるしタスクあった方が捗るだろ
気が向いたら昔買ったC♯のテキストでも開いてみるか…←これは多分やらない