Be your true self

本

Body・Mind・Spiritのクリアリングとアラインメント、Happy vibesのつくりかた、”ほんとうのあなた"で在るためのHow to セルフケアマガジンです。フォトグ…

運営しているクリエイター: Junka

#lomilomi

#18 自分自身に還る時間

私のセッションにお越しくださるみなさんに、いつもお伝えすることがあります。それは、一日のうちほんの少しでも良いので、自分だけの時間を作ってくださいということ。私たちは気付かぬうちに、いつも”他の何か”と混ざり合っています。人だったり、場所だったり、SNSだったり、直接的だったり、間接的だったり、きっと思っているよりもずっと繊細に、知らず知らずのうちに色々なものをキャッチしてしまっています。もしも自分で自分のことが分からなくなったり、聞こえるべき

#11 Clear space, Clear mind

昨今、断捨離という言葉はすでに私たちのスタンダードになりました。不要なものを処分したり、隅々まできれいにお掃除をすると、ざわついていた心もすっきりと軽くなりますよね。 kapakahi(カパカヒ)とはハワイ語で偏っていたり、曲がっていたり、あるべき場所に置かれていないこと。私の師がよく Outside kapakahi, inside kapakahi (外側が雑然としていると、内側も然り) と言い、常に身のまわりをきれいに整理整頓することの大切さを教えて

#6 Dream seeds 思考の種

According to Hawaiians, thoughts contains “mana”(spiritual power), Healing comes from good thoughts and spirit (ハワイアンによると、思考にはマナと呼ばれるスピリチュアルパワーが宿っていて、ヒーリングは良い思考とスピリットからやってくるとされています) たあいのない雑念から重い想念まで、私たちは常に何かしらの思考とともにある生き物です。ポジティブだった

#5 自分の骨のお世話をする

ハワイでは、iwi(骨)にその人のパワーが宿るとして、とても神聖なものだとされています。骨はまさにその人のコアであり、亡くなった後もスピリットが宿り続ける不死のシンボル。ハワイ語で Hana no i ka ko iwi (自分の骨のお世話をしなさい) という言葉にはあなた自身のお世話をしなさい。人のことにかまわず、自分自身を尊重し、興味のあることを大切に。という意味も含まれます。私たち一人一人が、自分の言動にしっかりと責任を持ち、まわり

#4 がんばらないという選択

私が男性性かなり強めで働きづめだった頃、立ち止まるために何が起こったかというと、仕事帰りに、自転車で帰宅途中に車にぶつかり右半身強打するという事故に遭い、幸いなことに大怪我には至らず、しばらく整体や電気治療に通い、3ヶ月くらいで完治。 ...したところに、2回めの事故。まったく同じシチュエーションで、車が右からやって来てぶつかり、右半身を痛めるという”右”祭り。 2回めの治療中に友人からの「働きすぎなんじゃない？」の一言でようやく気づくという始末。

#1 はじめに

私がハワイでLomilomiに出会ったのは、今から8年前の2012年の秋のこと。人々の癒しのプロセスを見つめることを通じて、一番大切なのはまず自分自身を癒すことであり、それが私たちのライフパーパスなのだと気づかされました。心のアンバランスは心の在り方を正していくことでからだのアンバランスは心の傷やトラウマをリリースすることでそして魂のアンバランスは、心とからだが繋がりを取り戻し、その人本来の生き方を思い出した時に癒されていきます。難しく考えず、ただシンプル