#18 自分自身に還る時間

私のセッションにお越しくださるみなさんに、 いつもお伝えすることがあります。 それは、一日のうちほんの少しでも良いので、 自分だけの時間を作ってくださいということ。 私たちは気付かぬうちに、 いつも”他の何か”と混ざり合っています。 人だったり、場所だったり、SNSだったり、 直接的だったり、間接的だったり、 きっと思っているよりもずっと繊細に、 知らず知らずのうちに色々なものをキャッチしてしまっています。 もしも自分で自分のことが分からなくなったり、 聞こえるべき