のぼり坂食、下り坂食、現状維持食　〜食で得られる「健康」を整理する〜

今日は時間がとれたので、急いで連載を始めちゃいます。

時間が読めない生活になっているので、また急に止まっちゃったらごめんなさい。

　６月27日（土）に氏家京子さんが始められた「ダイエタリー・ヒーリング」の予備講座に参加したのですが、この講座、相変わらず、悲しいぐらい（笑）人がいませんでした（７人ぐらい？）。「ローフード・マイスター」の講座を受けた人の数に比べたら、天と地ほどの開きですねえ。